На Изток хората не обичат да използват столове, считат ги за неудобни и неправилни. А у нас в училище и у дома непрестанно ни се повтаря: " Седни правилно! Гърбът изправен, крака заедно. Но в това положение рядко се остава дълго време и човек обикновено се прегърбва, защото му е по-удобно.

До какво може да доведе обаче този лош навик?

Остри нарушения на кръвообращението

Учените са провели проучване и са доказали, че неправилното седене повече от 10 часа на ден уврежда здравето повече от пушенето. Оказва се, че мускулите, скелетът, кръвоносната система, вътрешните органи (и тяхното местоположение) не са пригодени за продължително седене седнал! Всяка статична позиция предотвратява нормалния кръвен поток. Безобидният навик на седене не позволява кръвта да се движи безпрепятствено и отслабва мускулите на торса.

Разберете защо неправилното седене не е полезно и как да седнете правилно, за да избегнете проблеми със сърдечно-съдовата система, в най-полезния сайт Zdrave.to.