Някои от най-важните хранителни вещества, открити в орехите, са: Oмега-3 мастни киселини, полиненаситени мазнини,феноли, витамин Е, антиоксиданти.
Знаете ли обаче какво ще се случи, ако ги консумирате всеки ден?
Ежедневната консумация на орехи може сериозно да повлияе на тялото и кръвта ви.
Какво ще стане с кръвта ви, ако всеки ден ядете орехи вижте на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
