Откриха кои продукти водят до безсъние
За сметка на това Хуан Канепа съветва да консумираме повече плодове, зеленчуци и да хапваме пълнозърнест хляб.
Специалистът също така отбелязва, че продуктите с голямо съдържание на мазнини могат да бъдат заменени със зехтин.
Кое месо е опасно за сърцето според испанския кардиолог вижте на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
