Кои ежедневни навици увреждат гръбнака?

Ако се тревожите за чести болки в гърба и не можете да откриете причина за тях, не бързайте да тичате в болницата - специалистите препоръчват да погледнете ежедневните си навици, защото в тях може да се крие проблемът.

В каква поза трябва да спите, ако страдате от някой от тези здравословни проблеми

Причината е, че ежедневните задължения и навици поставят гърба на сериозен риск! Предлагаме ви да се запознаете кои ежедневни привички неусетно разрушават опорно-двигателния апарат на съвременния човек и как да се справите с тях. 

Кои ежедневни навици увреждат гръбнака четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.