Подправките са един от основните компоненти, които правят храната вкусна. Те могат както да подобрят гозбата, така и напълно да я съсипят, ако не си паснат с останалите продукти.

Лукът и чесънът смъкват кръвното

В същото време обаче, освен че влияят на вкуса, те имат и ефект върху здравето ни.

Гастроентерологът д-р Сергей Вялов разкри кои от тях са полезни за тялото и кои могат да причинят голяма вреда.

Кои са най-полезните и най-вредните подправки четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.