Ядките помагат за предотвратяване на анемия, намаляват нивата на стрес и нормализират кръвното налягане.
Да киснем ли ядките преди консумация?
Освен това подобряват работата на щитовидната жлеза, подпомагат усвояването на желязото и производството на хемоглобин. Това каза токсикологът, доктор на медицинските науки Михаил Кутушов.
Кои ядки предпазват сърцето и щитовидната жлеза четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
