Колко стъпки трябва да правите всеки ден, за да удължите живота си
Не, не са прословутите 10 000
Учените проведоха мащабно проучване, резултатите от което определиха колко стъпки трябва да правите дневно, за да намалите риска от смърт.
Основни причини за болка в стъпалото при ходене
Това не са прословутите 10 хиляди, които мнозина смятат за референтния брой стъпки на ден.
Колко крачки трябва да изминавате четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.