Това кратко видео на Bright Side показва колко време и приблизително колко разстояние трябва да бягаме, за да изразходваме енергията, с която всяка от следните храни ни снабдява.
Нека видим...
Шоколадова бисквита
15 минути
2,5 км
Яйце
20 минути
3,4 км
Препечена филийка от бял хляб
22 минути
3,6 км
И това е интересно: Упражнение гори 6 пъти повече калории от тичането - четете още полезни новини на zdrave.to
Банан
23 минути
3,6 км
100 грама млечен шоколад
140 минути
23,4 км
230 грама пържола
166 минути
27,2 км
Стрък целина
0 минути
Организмът ви гори повече енергия за храносмилането на целината, отколкото получава от нея.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
