Картофите са една от най-честите храни, които се консумират по цял свят. Те влизат в състава на различни кулинарни изкушения като сварени, печени, приготвени на пара или пържени. Консумираме ги нарязани, цели, под форма на пюре и т.н.

Тези 3 храни ще решат проблемите ви с кръвното завинаги

В същото време често чуваме, че картофите са вредни. Дори се препоръчва да ги ограничаваме в менюто си.


Вредни или полезни са картофите и кой не трябва да ги яде четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.