Лекар разкри 12 тайни на успешна диета, след като проучи 500 000 статии за 17 години

Овесените ядки насищат много по-добре от зърнените закуски

https://blitz.bg/zdrave/lekar-razkri-12-tayni-na-uspeshna-dieta-sled-kato-prouchi-500-000-statii-za-17-godini_news717305.html Blitz.bg

Британският диетолог Майкъл Грегер представи резултатите от анализ на проучвания за борба със затлъстяването. Според експерта екипът му е трябвало да обработи около половин милион научни статии.

"Въвеждането на нови научни данни в ежедневната клинична практика отнема средно 17 години и стотици нови публикации се публикуват всеки ден", обясни Грегър.

Кога ни липсва витамин C и какво ще се случи с тялото ни при дефицита му

Той състави списък с 12 препоръки за отслабване.

Какво включва той четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.