Тибетската гимнастика за дълголетие има история от няколко хиляди години и днес не намалява популярността си поради простотата, достъпността и ефективността на техниката.
Тибетската хормонална гимнастика включва извършване на движения в определени цикли, които трябва да се изпълняват, докато лежите в леглото.
Как да я практикувате четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
