Мързи ви да ходите на работа и да спортувате? Специалист обяснява какво трябва да направите!

https://blitz.bg/zdrave/marzi-vi-da-hodite-na-rabota-i-da-sportuvate-specialist-obyasnyava-kakvo-tryabva-da-napravite_news652382.html Blitz.bg
ml PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "https://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> “Следновогодишно ме е обхванал един мързел, не ми се ходи на работа, не ми се качва на кантара... Не мога да се убедя да тръгна на дълга разходка, да отида в планината или пък на фитнес.

Искам да съм шеф на дистанционното, да гледам зимата през прозореца на топлия си дом и да поддържам стройна фигура, мечтаейки.

Обаче ми е чоглаво, защото искам да съм здрава, стройна, енергична, с гладка кожа и изваяно тяло... Какво да направя, за да се мотивирам и изпълня обещанията, които дадох на себе си?”

Каква е препоръката на психолога Борянка Борисова четете на Zdrave.to

Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
Коментирай