Ако болката е слаба или умерена, ако вече сте я изпитвали и тя не се съпровожда с други симптоми, не е задължително веднага да посягате към хапчетата, обяснява специалистът. Най-често без таблетки се овладява главоболието от напрежение и не много силната болка в кръста.

Достатъчно е да изключите провокиращите я фактори: отпуснете се, игнорирайте негативните мисли, заемете удобна поза и т.н. 

Прочетете повече по темата в zdrave.to.