Ако не сте чували за това вещество преди, вече ще знаете, че според проучванията той е от решаващо значение за здравето ни в различни етапи от живота. Не е нито витамин, нито минерал, а органично съединение.
Наличието му в достатъчни количества е жизненоважно за здравословната работа на човешката нервна система. Сега се появяват доказателства, че консумацията на повече холин може да има широк спектър от мощни ефекти - от подобряване на когнитивното представяне до защита срещу разстройства на неврологичното развитие, включително дефицит на вниманието и хиперактивност /ADHD и дислексия. Учените казват, че е чудесно хранително вещество, но е много пренебрегван.
Кое е това вещество и как можем да си го набавим вижте на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
