Всички познаваме страхотния вкус на зелените листа от босилек, които са неизменна съставка в много ястия. Но малцина осъзнават, че обикновеният босилек може да предложи много повече.
Тъмните му семена са универсална суперхрана, която ще допълни перфектно ежедневната ви диета. Ще бъде оценена както от тези, които спазват диета, така и от диабетиците.
Семената от босилек са източник на хранителни ползи и естествен начин да се грижите за здравето си. Въпреки че все още са по-малко популярни от чиа или лен, те набират все по-голямо признание. Наричат се още тукмария.
Как да накиснете семената от босилек и за какво може да се използват вижте на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
