Намалете солта в храната, ето как
Въпреки че е невъзможно напълно да се избегне тя, важно е да се контролира нейната консумация
Всеки човек се нуждае от сол за нормалното функциониране на тялото му. Солта съдържа важен минерал, натрий, който регулира баланса на течностите, функцията на нервите и мускулите и усвояването на хранителните вещества.
Сърдечноболните имат висок прием на натрий със солта
Въпреки че е невъзможно напълно да се избегне солта, важно е да се контролира нейната консумация.
Диетологът-диетолог Ели Брехер Анут предоставя полезни съвети , които ще помогнат за намаляване на количеството сол в диетата и балансиране на храненето.
Как да намалите солта в храната четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.