Най-брадатите митове за свинското месо

Незнайно защо е прието за полезно да се консумира само кокоше и пилешко месо. Привържениците на здравословния начин на живот отхвърлят свинското месо, въпреки че то има множество хранителни елементи, богато е на витамини и полезни мазнини.

4 продукта, с които е вредно да се ядат пържени картофи

Мит първи. Не трябва да се яде свинско, ако човек е решил да отслабва. 

Истината. Свинското месо на първо място е белтъчина от животински произход. Белтъчините са необходими за постепенното понижаване на теглото и укрепване на мускулните влакна.

При чести физически натоварвания свинското не позволява на тъканите да увиснат и помага за оформяне на мускулен релеф. С възрастта организмът губи мускулна маса. Човек може да я възстанови само с белтъчини от животински произход. Следователно свинското месо е подходящо за тази цел.

Вижте най-разпространените митове в това отношение в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.