Т.нар. фастинг, или гладуване за определени часове в денонощието, става все по-популярен през последните години.
Daily Express огласи идеалното време по часове за секс, пиене на алкохол, ядене и спане
Проведени са проучвания върху лабораторни животни, които са показали значителни метаболитни ползи от ограниченото във времето хранене.
Неотдавнашен преглед разглежда доказателства от проучвания върху животни и хора за периодичното гладуване, пише на сайта medicalnewstoday.com.
До какво води обилната вечеря научете на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
