Прозяването е естествен рефлексен процес, чрез който организмът се опитва да регулира състоянието на мозъка, като подобрява снабдяването му с кислород и подпомага поддържането на бодростта.
Именно по този начин мозъкът се „рестартира“ и активира, обяснява неврологът Олга Голубинская.
Според нея прозяването е напълно нормално явление, особено при умора, недоспиване или продължителна липса на концентрация.
Въпреки това, ако то се появява твърде често през деня без видима причина, това може да бъде сигнал, че организмът изпитва определен дискомфорт или че има скрит здравословен проблем.
Затова специалистите съветват при често и необяснимо прозяване да се обърне внимание на общото състояние на организма, нивата на стрес, качеството на съня и при необходимост да се потърси консултация с лекар, за да се изключат възможни нарушения.
Защо трябва да потърсите лекар, ако се прозявате често, четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
