Едно безобидно подхлъзване и резултатът е счупена кост. Причината: костната плътност е намалявала от години, но до първото счупване не сме имали никакви симптоми.
Заболяването често е наричано загуба на костна маса и се определя като хронично за скелета, което прогресира бавно и е широко разпространено, тъй като една десета от хората са засегнати от него, но много от тях не знаят, че костите им вече не са толкова здрави, колкото би трябвало да бъдат.
Лошата диета в ранна възраст е опасна, а заедно с много бързото хранене водят до недостиг на витамини и калций. Калцият и витамин D са важни за здравите кости.
Кои са петте съвета за превенция от остеопороза вижте на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
