Основният и най-известен източник на витамин D e слънцето. Има обаче и няколко богати на него храни, с които може да получите дневната доза.
Витамин D е важна част от предотвратяването на болести като диабет, рак, депресия и затлъстяване.
4-те храни, богати на витамин D, четете на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
