Киселините представляват неприятно парене зад гръдната кост, което се появява, когато стомашна киселина се връща обратно в хранопровода (рефлукс). Това създава усещане за парене, тежест в гърдите, а понякога и кисел вкус в устата.
Най-често причините са неправилно хранене, консумация на много мазни, пържени или сладки храни, стрес, както и прием на алкохол, кафе и газирани напитки. Киселини често се появяват и по време на бременност.
Специалистите препоръчват хранене 4–5 пъти дневно с по-малки порции, както и ограничаване на алкохола, кафето, черния чай, газираните напитки и пикантните ястия.
Народната медицина също предлага различни начини за облекчаване на този проблем, като използването на билкови чайове и други природни средства за успокояване на стомаха.
Народни средства за облекчаване на киселини вижте в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
