Пробиотици и пребиотици често се бъркат, но и двете имат ключово значение за здравето на организма.
Според специалистите разбирането на разликата между тях е важно за поддържането на добър чревен баланс и силна имунна система.
Човешкият стомашно-чревен тракт съдържа около 100 трилиона микроорганизми, известни като чревен микробиом.
Тези „добри“ бактерии играят важна роля в борбата с вредните микроорганизми и подпомагат нормалното функциониране на организма.
Пробиотиците представляват живи микроорганизми – бактерии и дрожди, които подпомагат храносмилането и цялостното здраве.
Kаква е разликата между пробиотик и пребиотик и защо са важни, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
