Всичко, което правим през живота си, влияе върху здравето на опорно-двигателния апарат. Д-р Леон Е. Поповиц, най-високо оцененият ортопедичен хирург в Ню Йорк обяснява какви са неговите тайни за добра кондиция.
Той спазва няколко правила, с които поддържа здравето на своите стави и на цялото си тяло в продължение на много години.
Съветва да ги спазваме и ние, за да не страдаме от състояния, които да ни отведат в кабинета на ортопед-травматолога, и да бъде активни, независимо от възрастта.
Кои са осемте правила, с които може да удължите живота си според д-р Поповиц вижте на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
