Що е "гъвкаво хранене" и как да го практикувате
Често този тип хранене бива наричано полувегетариански, но това не отразява съвсем правилно неговата същност
“Гъвкаво хранене” се нарича т.нар. флекситарианство, включващо намалена употреба на всякакви животински продукти, като се набляга основно на растителна храна, преди всичко плодове, зеленчуци, бобови и пълнозърнести храни.
Установиха коя диета удължава живота
Често този тип хранене бива наричано полувегетариански, но това не отразява съвсем правилно неговата същност. Той не трябва да се нарича нито полу-, нито четвърт-вегетарински.
Що е "гъвкаво хранене" и как да го практикувате четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.