Ще се преродите от тази напитка със стафиди

Витамините, фибрите и минералите, които се намират в изобилие в стафидите, я правят чудотворна суперхрана, която лекарите и специалистите по хранене препоръчват на пациентите си.

Оказва се, че още по-полезно е да оставим стафидите да престоят във вода една нощ. 

Водата разтваря минералите и хранителните вещества, като подобрява полезните свойства на този продукт.

Как да си приготвите водата със стафиди и как трябва да я консумирате научете на Zdrave.to