Храните, които редовно присъстват в менюто ви за закуска, може да изглеждат привлекателни и най-вече много вкусни, но трябва да знаете, че зад тази представа, се крие серия от потенциални рискове за здравето.
Учени: Едва ли предполагате, че тази храна съсипва сърцето
Богати на рафинирани захари, нездравословни мазнини и изкуствени добавки, някои храни могат да забавят метаболизма, да насърчат инсулиновата резистентност и да доведат до натрупване на мазнини в коремната област.
Диетологът Крутика Нанавати и личният треньор и консултант по хранене Шана Абрахам разкриха няколко популярни варианта за закуска, които трябва да избягваме.
Кои са те четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
