Захарта често е наричана "бялата смърт" и не случайно. Проучванията по отношение на вредата от малките кристалчета са безброй. Но колко всъщност захар е горната граница и възможно ли е напълно да я изхвърлим от менюто си.
Измислиха диета без гладуване и без вреда за здравето
Група специалисти проведоха серия от проучвания и установиха, че със захар не трябва да се злоупотребява. Въпреки това 6 чаени лъжички на ден се считат за приемлива норма.
Как да замените захарта четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
