Не е случайно, че специалистите ги наричат суперхрани на младостта. Причината е, че са богати на антиоксиданти и противодействат на свободните радикали - главната причина за ранното стареене.
Те са ценен източник на фитостероли, благодарение на които спомага за намаляване на лошия холестерол.
Кои са тези ядки научете на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
