През студените месеци защитните сили на организма се нуждаят от по-осезаема подкрепа, а ново международно проучване насочва вниманието към два достъпни продукта, които значително повишават устойчивостта срещу инфекции и ускоряват възстановяването.
Според учените нарът и орехите са ключови за образуването на уролитин А – природно съединение с доказани противовъзпалителни свойства. Резултатите са публикувани в Nature.
Кои са тези храни четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
