Съвет за хората над 60: Правете това и ще се чувствате като на 30
Oказва се, че храненето играе ключова роля за подобряване на качеството на живот, но не е само то
Джесика Колдуел, доктор по медицина, и Кейтлин Хартиган, психотерапевт, посочиха начини за подобряване на качеството на живот след 60.
Опасност за мозъка: Тези храни предизвикват деменция
Oказва се, че храненето играе ключова роля за подобряване на качеството на живот след 60 години. Но категорично не е само то.
Има начини да бъдем на 60 и да се чувстваме два пъти по-млади.