Ягодите са вкусно плодче, което не само има прекрасен аромат и магически вкус, но и широка гама от полезни свойства. Това е най-богатия източник на витамини от витамин В, витамин С, А, РР, фибри, пектини, органични киселини, желязо, йод, калий, фосфор, калций, манган и антиоксиданти.
Ягодата помага да се премахнат солите и излишните течности от организма, да се елиминират ефектите на свободните радикали, също служи като превантивна мярка срещу рака, подобрява мозъчната функция и подмладява организма. Уникалният вкус на плодовете действа като антидепресант !
Ягодите са първите летни плодове, така че пазарите са пълни със стоки, които се отглеждат върху химикали. За да направите правилния избор при пазар вслушайте се в съветите на дългогодишен търговец на едро.
