Газираните напитки, енергийните напитки, плодовите сокове и дори някои спортни напитки могат сериозно да навредят на мозъка ви. Всичко това се дължи на голямото количество захар. Изследванията показват, че страстта към сладкото увеличава вероятността от развитие на деменция почти два пъти.
Глюкозата и фруктозата са виновни. Те са много богати на подсладени напитки и сладкиши. Проучвания върху животни и хора показват, че простите захари увреждат хипокампуса, областта на мозъка, отговорна за паметта и ученето. Когато хипокампусът е увреден, възникват невродегенеративни заболявания, включително болестта на Алцхаймер.
Кои са останалите храни, които буквално съсипват мозъка ви вижте на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
