Ако сте свикнали непрекъснато да добавяте сол към храната си, обърнете внимание на състоянието на тялото си, тъй като може неочаквано да влошите здравето си. 

Скорошно проучване, публикувано в International Journal of Epidemiology, показва, че консумирането на твърде много сол неблагоприятно засяга общото състояние на тялото.

Прекомерните количества могат да имат сериозни неблагоприятни ефекти върху здравето.
Тя повишава кръвното налягане и също допринася за когнитивния упадък. Проучванията показват, че средният дневен прием на сол не трябва да надвишава 6 грама.

Признаците на тялото, които алармират, че прекалявате със солта четете на Zdrave.to