Топкардиолог посочи в кои пози не трябва да спим
Според Валери Садовой дневният сън е почивка не само за сърцето, но и за целия организъм
Дневният сън има положителен ефект върху здравето и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Как да заспим само за 60 секунди?
Това коментира главният кардиолог в Министерството на здравеопазването на република Крим Валери Садовой.
Според него дневният сън е почивка не само за сърцето, но и за целия организъм. Понижава кръвното налягане и ви кара да се чувствате по-свежи.
Както отбелязва кардиолог, дневният сън е поведенчески стереотип.
Кои са опасните пози при сън и защо вижте на Zdrave.to