Австралийски учени са открили, че консумацията на определен вид супи, помага за намаляване на нивата на захарта.
Понижаващият кръвната захар ефект на тези супи е бил по-силен от този на основните ястия, приготвени от моркови, тиква или картофи.
Проучването е публикувано в „Диабет, затлъстяване и метаболизъм“. В проучването участвали възрастни доброволци. Всеки ден те консумирали 600 мл от различни видове супи.
Участниците носели устройства за непрекъснато измерване на глюкозата, за да регистрират промените в нивата на кръвната си захар на всеки 15 минути.
Кой вид супа се оказала най-полезна вижте на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
