Трябва да знаете тези неща за храненето

1. Стикерите върху плодовете могат да се ядат! Лепилото им също е безопасно за хората, тъй като е на растителна основа.

2. Хората, които харесват пикантна храна, живеят по-дълго. Това се казва в проучване, проведено от учени от Харвардското медицинско училище. Те успяха да докажат, че ако ядете пикантна храна веднъж на ден, можете да намалите риска от смърт с14 %. Смята се, че това се дължи на биологично активните съставки, които спомагат за поддържането на нивото на триглицеридите и холестерола.

3. Доказано е, че доматите, съхранявани в хладилника при ниски температури, губят вкуса си.

И това е интересно: Бананът е едно от най-добрите решения срещу бръчките. Вижте тези 4 безотказни рецепти - четете тази и още полезни новини на zdrave.to

4. Лимонът съдържа повече захар, отколкото ягодата, но има такова количество лимонена киселина, че изобщо не забелязваме.

5. Приготвяйте зеленчуците в микровълновата фурна, ако искате да съхранявате хранителните им вещества и минерали.

6. Жълтъците в яйцата съдържат много повече минерали и хранителни вещества, отколкото протеини.

7. В американските заведения за бързо хранене човек може да си долива сладки безалкохолни напитки толкова пъти, колкото си поиска и е напълно безплатно. Във Франция това е забранено, тъй като французите активно се борят със зависимостта от сладкото и затлъстяването. 

8. Миризмата на шоколад намалява напрежението, което дава на човек усещане за спокойствие.