Учени от САЩ откриха как да живеем 15 години по-дълго
Само един здравословен навик… увеличава продължителността на живота с две години
Американски учени представиха на света диаграма от пет ключови точки, които ще помогнат за защита от рак и преждевременна смърт. Според тях тя ще помогне да удължите живота си поне с 14-15 години.
Разбира се, трябва да спазвате специална диета и да не преяждате, редовно давйте на тялото физическа активност. Плюс - препоръчва се, да се намали консумацията на алкохол.
Как да спрете стареенето и да удължите живота си с 15 години, четете в zdrave.to