Внимание! Тези храни са постни, но не са здравословни

Поради все по-популярната мода на веган храненето, много хора смятат, че ще се хранят по-здравословно само защото се отказват от животински храни.

Мнозина смятат тази храна за вредна, но тя носи неочаквани ползи

Но дали това е мит или погрешно схващане? Истината е, че дори по време на периода на гладуване, хората допускат други „постни“ грешки.

Кои са те четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.