Всички казват, че трябва да пием вода, а знаете ли каква е най-полезна - топла или студена? (СНИМКИ)

Всички ние добре знаем, че през деня трябва да пием около 8 чаши на ден, но рядко някой коментира, че е по-добре да се пие топла, отколкото студена вода.

Защо?

Има положително въздействие върху храносмилателната система

Студената вода укрепва мазнините, а топлата помага за по-бързо разрушаване на храната.

И това е интересно: Имате ли йоден дефицит и защо е толкова опасно?

Има положително въздействие върху дихателните пътища

Студената вода причинява събиране на слуз и увеличава риска от получаване на инфекции, които могат да доведат до възпалено гърло и други подобни, в противен случай топлата вода ще ви помогне да предотвратите това

Има положително влияние върху кръвоносната система

Студената вода стеснява кръвоносните съдове, а топлата подобрява движението на кръвта.

Положително въздействие върху нервната система

Ниските температури са един от факторите, които причиняват главоболие. Изследванията показват, че студената вода може да причини мигрена, а от друга страна, горещата води до намаляване болката.