Въпреки че редовните упражнения са полезни за целия организъм, лекарите отбелязват, че когато не сме напълно здрави, трябва да се вслушваме в собственото си тяло; и според сигналите, които изпраща, трябва да се реши дали можем да го натоварим допълнително.
Ако лекувате грип и настинка така, жестоко грешите
Ако все още не можете да решите дали трябва да отложите обичайните си упражнения или да впрегнете всички сили, ето какво казват експертите за физическата активност и обикновената настинка.
Кога е добре да спортувате при настинка четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
