Яжте по един такъв плод на ден и ще намалите холестерола

Плодът е богат на мононенаситени мазнини, които увеличават капацитета на човешкия организъм за изгаряне на мазнини и калории. Има високо съдържание на здравословни мазнини и фибри за по-добро засищане и регулиране на апетита.

Скорошни научни статии от проучвания през 2021 г. за този плод, показват, че ежедневното му консумиране намалява коремните мазнини при жените в рамките на седмици, а тазгодишното изследване е за свойствата му да понижава холестерола.

Тези изследвания само доказват способностите му като суперхрана. Коремните мазнини представляват сериозна заплаха за здравето на хора със забавен метаболизъм, повишавайки риска от развитие на диабет, сърдечни заболявания и рак.

Кои е този плод четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.