Британската диетична асоциация представи първите научно обосновани хранителни насоки за възрастни с хроничен запек. Те стъпват върху анализ на 75 клинични изпитвания и обхващат добавки, храни и напитки, които реално подпомагат здравето на червата.
Авторите посочват, че един на всеки десет души по света страда от констипация. Досегашните съвети – повече фибри и повече течности – често се оказваха твърде общи и недостатъчно ефективни. Новите препоръки за първи път ясно разграничават кои вещества и продукти наистина помагат, като това ги прави и първите насоки, преминали през стриктна научна оценка.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
