Щитовидната жлеза е малък орган във формата на пеперуда, разположен в шията, който има ключова роля за правилното функциониране на тялото. Тя влияе на енергийните нива и общото ни усещане през деня.
Ако детето ви е необичайно мълчаливо, добре е да проверите състоянието на щитовидната му жлеза. Проблемите с нея могат сериозно да засегнат организма.
Добрата новина е, че храненето може да помогне. Консумацията на определени растителни храни, богати на селен, желязо, йод, витамин D, цинк и витамин B12, поддържа здравето на щитовидната жлеза. Включването им във вегетариански режим може да намали риска от хормонални нарушения, свързани с дефицит на тези вещества.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
