Недостигът на желязо може да доведе до инфаркти, инсулти и болестта на Алцхаймер. Терапевтът Олга Можайская разказа подробности.
„За да се предотврати дефицитът, е необходимо да се гарантира, че се поддържа достатъчно ниво на желязо в тялото. За да направите това, можете не само да добавите здравословни храни към диетата си, но и да приемате витамини “, отбеляза лекарят.
Кои са храните, които ще ни предпазят от анемията, четете в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
