Диетолог изброи задължителните храни за здрави черва
Има продукти, които помагат на чревните бактерии да изпълняват по най-добрия начин своята работа
Здравето на червата е свързано с многобройни преимущества за нас: включително подобряване на настроението, укрепване на имунитета, добро храносмилане и дори намаляване на теглото.
Има обаче продукти, които помагат на чревните бактерии да изпълняват по най-добрия начин своята работа, което от своя страна, подобрява общата чревна функция.
Диетологът д-р Роб Торп препоръчва кои продукти следва задължително да включим в своето меню.
Вижте кои са те в zdrave.to