Дори не опитвайте тези закуски, които се смятат за полезни!
Много от "полезните" храни не трябва да се ядат сутрин
Закуската е здравословна, но не всяка. Диетолозите събраха информация от цял свят и съставиха списък с храни, които са напълно забранени за ядене сутрин.
Бананите например съдържат огромно количество магнезий. На празен стомах веществото много бързо се абсорбира в тялото, претоварвайки сърдечно-съдовата система.
Всеки цитрусов плод вероятно може да причини киселини, а в някои случаи може да доведе до проявата на сериозни заболявания като гастрит и язви.
Кои "здравословни храни" не бива да ядем сутрин четете в zdrave.to