Две лесни швейцарски упражнения ме спасяват от високото кръвно без хапчета
При хипертонията се стесняват кръвоносните съдове и е необходимо те да бъдат разширени
При високо кръвно налягане е необходимо да се разширят кръвоносните съдове, за да се подобри кръвообращението. Необходимо е да се насити кръвта с кислород .
Високото налягане стеснява кръвоносните съдове поради липса на кислород в кръвта.
Научих за дихателните упражнения от чужд блог на швейцарски лекари, които ми помогнаха.