Изненадващ съвет за холестерола и статините: Яжте мазно!
Диетата при атеросклероза трябва да е с акцент върху употребата на белтъчини
„Не се страхувайте да ядете мазни храни, холестеролът е нещо доста по-различно от това, което си представяме. Статините могат да навредят много на черния дроб“, твърди познатият на нашите читатели проф. Александър Шишонин, к.м.н.
„Ние редовно виждаме пациенти, които са на обезмаслена диета, но въпреки това в съдовете им откриваме огромни атеросклеротични плаки”, обяснява той.
Вижте какво се случва с тялото ни, ако ядем по три яйца всеки ден
Буквално в превод холестерол означава „втвърден жлъчен сок”, което е експериментално доказано, обяснява специалистът. Външно той изглежда като бял прашец и само 20% от него получаваме от храната. Останалите 80% се изработват в организма, основно в черния дроб, за синтез на жлъчните киселини.
Kaкво трябва да знаем за холестерола, статините и как да променим диетата си, четете в zdrave.to