Как да предпазим стомаха си от стрес?
Защо стресът влияе на храносмилателния тракт?
В отговор на стреса тялото на някои хора реагира с нарушения на стомашно-чревния тракт.
Сигналът от мозъка към червата и обратно се нарушава и червата стават по-чувствителна към рутинните процеси, протичащи в тях, и изпращат сигнал за дискомфорт до мозъка, а мозъкът от своя страна изпраща изкривен сигнал, че червата се свиват по-бързо или по-бавно и това може да причини болки в корема, както и разстройства на изпражненията.
По този начин, ако сте подложени на постоянен стрес, тогава чревните спазми, нарушенията на перисталтиката и повишеното образуване на газове могат да станат ваши постоянни спътници.
Какво да правим при нервен стомах, за да се отървем от неразположението, четете в zdrave.to